Čo si vziať do vane? Poďme do kúpeľa! Pravidlá pre návštevu kúpeľa

2024 Autor: Harold Hamphrey | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 10:21

Kúpeľný dom je už dlho miestom nielen na umývanie tela, ale aj na očistu myšlienok a duší. Vo všetkých častiach sveta – či už to bolo Japonsko, staroveký Rím alebo staroveké Rusko – ľudia navštevovali kúpele, sauny, kúpele alebo hammamy. Toto miesto sa stále používa ako miesto stretnutí, stretnutí a intímnych rozhovorov. Ale je také ľahké ísť do kúpeľa? Existujú nejaké pravidlá a jemnosti? A hlavne: čo musíte mať vo vani?

Ako sa pripraviť na výlet do kúpeľa?

Para vo vani je pre človeka určitým stresom. Samozrejme, pri návšteve kúpeľa zažijete určité potešenie, relaxujete a možno sa aj zbavíte niektorých chorôb. Ak sa chystáte navštíviť banyu a ponoriť sa do jej blahodarnej pary, musíte vedieť nielen to, čo si do banyi vziať, ale aj to, ako sa na tento výlet pripraviť.

Je zaujímavé vedieť, čo si podľa ruských zvykov dávali do kúpeľa naši predkovia v Rusku. Ťažko sa dá uhádnuť – nosili so sebouchlieb. Na jednej strane panuje presvedčenie, že ide o upokojenie obsluhy, aby bola para ľahká a čistá. Na druhej strane sa hovorí, že para sa stala zdravšou, ak sa kamene poliali vodou s chlebom.

V prvom rade si musíte pamätať, že pred návštevou kúpeľa alebo sauny sa musíte najesť asi dve hodiny vopred. Jedlo by malo byť dostatočne ľahké, ale výživné. Načo to je? Ak budete jesť ťažké jedlo a potom okamžite vstúpite do parnej miestnosti, bude to pre telo ako celok veľmi veľké zaťaženie, pretože v tomto čase sú všetky sily tela zamerané na spracovanie potravy. Horúca para zároveň vyžaduje vysoké náklady na kardiovaskulárny systém. Zároveň, ak máte v úmysle navštíviť kúpeľný dom na prázdny žalúdok, nie je to najlepšia voľba. Keď sa telo zahreje, pečeň a žlčník vplyvom teploty uvoľnia viac žlče, ak je žalúdok prázdny, môžete pociťovať bolesť v pravom podrebrí. Preto si dajte občerstvenie, napríklad tvaroh s bylinkami. A váš výlet do kúpeľa vás nezatieni náhlou bolesťou.

Existujú nejaké pravidlá v parnej miestnosti?

Už ste sa rozhodli: "Poďme do kúpeľov!" Stanovili sme si dátum a rozhodli sme sa.

Stále však neviete, čo si vziať do kúpeľa a ako sa správať v parnej miestnosti. Pri výbere všetkého, čo si potrebujete vziať so sebou, veľa závisí od vášho pohlavia. Ženy sa zvyčajne objavujú vo vani s obrovskými taškami a muži sú ľahkí s metlou v rukách.

Pravidlá návštevy kúpeľov sú však pre všetkých rovnaké. Je dôležité dodržiavať obvyklé a najjednoduchšie pravidlá hygieny. Či už je to spoločná kúpeľňa alebo samostatne prenajatákomplexný. Každý kúpeľ má svoje vlastné pravidlá. Existujú však aj všeobecné, ktorých dodržiavanie vám umožní navštíviť kúpeľný dom bez strachu o svoje zdravie. V prvom rade si pred vstupom do parnej miestnosti treba obuť vymeniteľnú obuv, aby ste nepreniesli choroboplodné zárodky z ulice do veľmi teplého prostredia, ktoré je pre nich veľmi priaznivé.

Zvyčajným pravidlom pri návšteve kúpeľa je zákaz holenia intímnych miest, strihania nechtov a pedikúry na všeobecnom oddelení. Dodržiavaním týchto jednoduchých pravidiel bude kúpanie príjemné pre každého.

Nevysloveným pravidlom v parnej miestnosti je ticho. Do banyi sa ľudia prichádzajú nielen umyť, ale aj zmyť všetku negativitu nahromadenú počas pracovného týždňa, zharmonizovať svoju dušu a telo. Hlasný smiech a konverzácia to môžu narušiť a pokaziť zmysel návštevy kúpeľov. V kúpeľoch by ste sa mali správať slušne a ak chcete hlučnú zábavu, navštívte radšej samostatnú parnú miestnosť.

Začínam zbierať tašku

Už ste si preštudovali informácie o tom, čo môžete v parnej miestnosti potrebovať. Začnime tým, že veci do vane je lepšie brať v nepremokavej taške. Ak si so sebou prinesiete látkovú tašku, bude nepohodlné zbaliť si mokré oblečenie po plávaní.

Keď idete do vane, jedným z hlavných atribútov je uterák. Musíte si ich vziať niekoľko: jednu na osušenie po sprche, druhú na použitie priamo v parnej miestnosti, aby ste si na nej mohli ľahnúť alebo sadnúť.

Zvyčajne je po odchode z parnej miestnosti zvykom zabaliť sa do županu alebo plachty a vypiť horúci čaj na doplnenie stratenej tekutiny. Po vysokých teplotách pary nemôžete len tak opustiť parnú miestnosť a sadnúť si do chladnej šatne. Z toho vyplýva, že si treba vziať župan a termosku s čajom, najlepšie je uvariť si bylinkový čaj. Môže to byť malina alebo lipa, teda také poplatky, ktoré zlepšujú potenie.

Pri návšteve kúpeľa alebo sauny sa bez kúpacej čiapky jednoducho nezaobídete. Na trhu kúpeľňových doplnkov nájdete široký výber klobúkov pre každú farbu a vkus. Vyberte si taký, ktorý je vyrobený z prírodných materiálov. Môže to byť napríklad plsť, vlna, látka. Prírodné materiály dobre ochránia pokožku hlavy, vlasy a uši pred horiacou parou.

Ďalším nemenej dôležitým doplnkom je žínka. Potom, čo sa pokožka zaparí a začne vychádzať pot, je dôležité pokožku zbaviť zrohovatených čiastočiek. Materiál žinky, rovnako ako všetky veci používané pri kúpeli, musí byť prírodný. Vplyvom teplôt, ktoré závisia od toho, či navštívite kúpeľ alebo saunu, sa z povrchu umelých vlákien vyparujú škodlivé látky. A vo vani, ako viete, choďte na zdravie. Na pultoch obchodov hľadajte žinky z lufy alebo sisalu. Alternatívne môže existovať žínka vo forme rukavice alebo s dlhou rúčkou, čo sa vám bude hodiť, ak pôjdete do vane sám.

Niečo o kozmetike

V dámskej parnej miestnosti neuvidíte žiadne poháre! A rôzne masky, krémy a peelingy. Čo sa neaplikuje na pokožku pri hľadaní zázračného lieku, ktorý zmierni vrásky a rozptýli celulitídu! Najčastejšie mužineobťažujte sa a všetky svoje nádeje upriamte na mydlo a metlu.

Ak chcete pocítiť plnú silu liečivej pary, stále sa oplatí vziať si so sebou niekoľko pohárov. Najčastejšie sa ako peeling používa káva, do ktorej môžete pridať trochu škorice a mletého zázvoru. Tieto koreniny okrem toho, že majú čarovnú vôňu, pokožku aj prehrievajú, vyhladzujú a dokonca pomáhajú v boji proti pomarančovej koži na stehnách.

Ak sa chcete dôkladne vypotiť, môžete pokožku potrieť zmesou medu a soli, ktorá je veľmi silným diaforetikom. Čím lepšie sa telo zbaví potu, tým viac toxínov a odpadu sa dostane na povrch.

Keď niekoľkokrát vstúpite do parnej miestnosti, mali by ste si umyť telo mydlom. Je žiaduce, aby to bolo mydlo do kúpeľa. Má menej vôní a žiadne farbivá, ktoré je veľmi nežiaduce aplikovať na naparenú pokožku. Teraz nájdete tuhé aj krémové mydlá, ktoré sú vhodné na umývanie tela aj vlasov.

Jeho Veličenstvo metla

Je nemožné si predstaviť saunu bez metly. Ak sa idete kúpať, odpoveď na otázku "čo si vziať do vane?" len jeden: hlavná vec je nezabudnúť na metlu. Jeho vlastnosti pomáhajú tonizovať pokožku, esenciálne oleje z vetvičiek prenikajú do pľúc aj do každého póru pokožky, pričom pôsobia liečivo na celé telo.

Metla môže byť breza, dub a dokonca aj borievka. Pred použitím by sa mal vypariť a až potom odniesť do parnej miestnosti. Plnú silu metly možno zažiť iba vtedy, ak sa vznášate so skutočnou.sprievodca. Sami však môžete svojmu telu priniesť značné výhody.

Esenciálne oleje do kúpeľa

V parnej miestnosti sa veľmi často používajú aromatické oleje. Výhody olejov sú neoceniteľné za predpokladu, že sú prírodné. Chemické oleje môžu byť škodlivé. Olej treba rozriediť vo vode a následne posypať kamienky. Dievčatá milujú miešať esenciálne oleje s peelingmi alebo maskami na vlasy.

Citrusové oleje, borievkový, eukalyptový, čajovníkový olej sa veľmi dobre prejavujú vo vani. Ale tu je všetko individuálne a vyberá sa na základe skúšky a osobných preferencií.

Tu je vrecko zozbierané vo vani. Môžete zhrnúť, čo si vziať do vane: uteráky, žinku, papuče, termosku s čajom, mydlo, peeling a metlu.

Kúpeľ je výbornou prevenciou prechladnutia, ale aj akousi gymnastikou na cievy. Navštívte kúpele a sauny, užite si túto skvelú zábavu a vaše telo sa vám poďakuje.

Užite si kúpeľ!