Obsah:
2024 Autor: Harold Hamphrey | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 10:21
Pred začiatkom letnej dovolenkovej sezóny mnohí Rusi začínajú premýšľať o tom, ktorú krajinu si vybrať na dovolenku. Turecko je možno jednou z najobľúbenejších dovolenkových destinácií.
Hlavným dôvodom takej vysokej popularity medzi turistami nie je len mierne podnebie, ktoré prispieva k príjemnému pobytu, ale aj to, že Rusi nemusia žiadať o víza do Turecka. Čo by teda mali vedieť tí, ktorí idú na dovolenku do tejto nádhernej krajiny prvýkrát?
Ako viete, pre každého z nás je najdôležitejšie zdravie. Preto, nech sa vám krajina, v ktorej sa chystáte na dovolenku zdať akokoľvek úžasná, by ste nemali zabúdať, že nielen náhla bolesť hlavy či infekčné ochorenie môže pokaziť celý dojem z dovolenky, ale aj obyčajnej aklimatizácie.
V prvom rade musíte vedieť – časový rozdiel oproti Turecku pre Moskovčanov je plus jedna hodina (v Turecku o hodinu menej). Napríklad, ak je v Moskve momentálne 18:00, potom v Turecku je v rovnakom čase 17:00.
Pre obyvateľov iných ruských miest je časový rozdiel oproti Tureckubude iná. Vyzerá to takto:
- Petrohrad, Krasnodar, Samara – 1 hodina;
- Čeljabinsk, Perm, Jekaterinburg – 2 hodiny;
- Novosibirsk – 4 hodiny;
- Krasnojarsk – 5 hodín;
- Vladivostok – 8 hodín;
- Kaliningrad je rovnaký čas ako Turecko.
Ak je pre obyvateľstvo hlavného mesta časový rozdiel Moskva-Turecko veľmi malý a môže prejsť takmer bez stopy pre telo, potom pre tých, ktorí letia do Turecka z iných regiónov Ruska na dovolenku, by ste si mali pamätať niekoľko jednoduchých pravidiel. Poďme sa o tom porozprávať.
Časový rozdiel Rusko – Turecko: ako sa pripraviť na aklimatizáciu
Ak ste obyvateľom regiónov Ruska vzdialených od Turecka, musíte sa vopred uistiť, že prudká zmena časových pásiem nespôsobí výrazné poškodenie vášho zdravia. Aby ste to dosiahli, niekoľko týždňov pred cestou začnite jesť potraviny s obsahom prírodných vitamínov, ktoré telu pomôžu ľahko vydržať aklimatizáciu. Patria sem vitamín C a prvky skupiny B.
Pre obzvlášť citlivé povahy alebo tých, ktorí nechcú telo nútiť bojovať s prirodzenými rytmami prírody, môže ostať časový rozdiel oproti Turecku takmer nepostrehnuteľný, ak sa pokúsite zarezervovať letenku na takýto let, ktorý priletí o hod. v noci alebo ráno. Takže budete môcť v lietadle prespať a ihneď po prílete do krajiny bezpečne začať podnikať.
Nestojí za toZabudnite na to, že aj v prípade, že je časový rozdiel oproti Turecku veľmi malý, môžu do niekoľkých dní po prílete nastať takzvané aklimatizačné reakcie. Charakterizuje ich celková letargia, nespavosť alebo ospalosť, znížená výkonnosť a nestabilný emocionálny stav. V tomto období dochádza k zníženiu imunity – chronické ochorenia sa môžu zhoršiť.
Postaraním sa o seba a svoju rodinu pár týždňov pred cestou výrazne zvyšujete pravdepodobnosť, že dovolenka prebehne bez zbytočných komplikácií a budete si z nej odnášať množstvo len pozitívnych spomienok.
Odporúča:
Aký je časový rozdiel oproti Brazílii? Rusko-Brazília
V Rusku bol opäť prijatý zákon, ktorý poslednýkrát v tomto roku umožní time management - pred hodinou 26. októbra 2014. Taktiež sa podľa tohto zákona zmení počet časových pásiem o 11. Časový rozdiel oproti Brazílii je 7 hodín mínus. Druhé časové pásmo sa tiahne cez centrálnu časť Ruska od Petrohradu po Krym
Aký je časový rozdiel oproti Turecku: je potrebná adaptácia?
Ak plánujete v blízkej budúcnosti dovolenku, nezabudnite sa opýtať, aký je časový posun oproti Turecku. Pomôže vám to pripraviť sa na cestu vopred alebo si naplánovať let, aby ste mohli jednoducho prejsť do nového režimu
Aký je časový rozdiel oproti Ukrajine: jedna hodina alebo dve?
Časový rozdiel oproti Ukrajine znepokojuje mnohých ľudí v Rusku. Táto otázka najčastejšie láme hlavu cestovateľom a obchodníkom, ktorí potrebujú robiť výlety, telefonovať a plánovať stretnutia. Ale aj ľudí ďaleko od biznisu a time managementu môže takáto otázka zaujímať, pretože mnohí Rusi majú príbuzných a priateľov v susednej krajine. Aký je teda teraz časový rozdiel oproti Ukrajine?
Barcelona: užitočné informácie pre turistov. Užitočné informácie o metre v Barcelone
Cestovanie do iných krajín je ako ponorenie sa do oceánu: ponoríte sa do nového neznámeho sveta, ktorého obyvatelia majú svoj vlastný charakter, tradície a zvláštnosti. Sledovanie tohto neprebádaného malého vesmíru bude oveľa zaujímavejšie, ak sa o ňom dozviete čo najviac
Komunizmus pri pobreží Ameriky: časový rozdiel oproti Kube
Aby vám časový rozdiel oproti Kube nespôsobil pocit nevoľnosti, skúste sa pripraviť na zmenu biologických hodín. Aby ste to dosiahli, stojí za to vopred priblížiť hodiny prebúdzania a chodenia ku kubánskemu času. Aj v prvý deň odpočinku je potrebné kategoricky vylúčiť príjem alkoholu a rôznych energetických nápojov. Dodržiavanie týchto základných pravidiel urobí z vašej kubánskej cesty najúžasnejšie a najúžasnejšie dobrodružstvo vášho života
